Workshop:Orientierungslauf Wald
Kurz-Info:

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Orientieren und Laufen im Wald
Detaillierte Info:
 
Tagesgäste (wird noch aktualisiert) Mitglieder der OL-Nationalkader:
Bisher definitiv zugesagt haben Marion Aebi, Nationalkader Damen am Dienstag und die doppelte Studentenweltmeisterin Sarina Jenzer (OLG Huttwil) am Mittwoch.

Kurze, knackige und leichte Übungen mit grossem Spassfaktor.
Bei OL im Wald ist es nicht immer einfach, die Karte mit dem, was man sieht, in Übereinstimmung zu bringen. Wir werden uns deshalb vor allem – aber nicht ausschliesslich - an Leitlinien (Wege, Waldränder, Bäche etc.) halten.

Kurzer Theorieteil: Wichtigste Kartensymbole.
Nach einer Geländebegehung in Gruppen werden individuell ein paar Posten angelaufen. Die Postenkontrolle geschieht elektronisch.
Den krönenden Abschluss bildet ein Team-Rennen mit Massenstart, bei dem man sich mit dem Tagesgast messen kann oder mit ihm in einem Team läuft!
Die Form ist noch offen und hängt von den Anmeldungen ab. Trotz Massenstart wird man nicht einfach hinterher rennen können (sog. gegabelte Posten).

Links:

Video Wald-OL (Staffel-WM)

OL-Broschüre (PDF Datei zum downloaden)

Schweizerischer OL-Verband

 
Kursziel: Spass für Anfänger und Könner. Am Schluss sind alle in der Lage, einen Staffel-OL mit Massenstart zu bewältigen (gegen oder mit dem Tagesgast!). 
max. Teilnehmer: pro Workshop: 30  |  aus der gleichen Klasse: 6
Anforderungen:Freude an der Bewegung im Freien.
Ausdauer und Witterungsbeständigkeit (der Workshop findet draussen statt)
zurückzulegende Distanz: total ca. 5 km. 
Materalien,
Ausrüstung
:
Gewöhnliche Laufschuhe und der Witterung angepasste Sportkleidung (ev. lange Hose).
Karte, Kompass etc. werden zur Verfügung gestellt 
Ort oder Raum: Hardwald
Besammlung: bfsl, Zimmer 2.04
Leitung / Organisation:
Silvio StrubOrientierungslauf Wald
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